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Michaela Glôckler, Docteur en médecine, est née en 1946 à Stuttgart. Après avoir fréquenté l'école Waldorf, études supérieures d'allemand et d'histoire à Fribourg-en-Brisgau et à Heidelberg. En 1971, examen d'État pour le professorat dans l'enseignement secondaire, ensuite études de médecine à Tübingen et à Marbourg, suivies d'une formation continue en pédiatrie auprès de l'Hôpital communautaire de Meir Herdecke et à la Clinique universitaire de w Bochum; pendant dix ans : collaboration à la consultation externe de l'Hôpital de Herdecke et activité de médecin scolaire à Witten. Depuis 1988, direction de la Section médicale au Goetheanum, École de Science de l'esprit à Dornach (Suisse). Conférencière en de nombreux pays du globe et auteur de nombreuses publications.

"Le rythme est porteur de vie" disait Rudolf Steiner. La force engendrée par les activités qui s'inscrivent dans un rythme est généralement sous-estimée. Or tout le cours de notre vie s'inscrit dans les rythmes. La conscience développée à notre époque permet de rendre compte de l'importance des rythmes tant pour notre équilibre que pour notre efficacité. Après avoir étayé son propos par des études scientifiques récentes, le Dr Michaëla Glôckler aborde cette question dans des perspectives multiples : santé, psychologie, salutogenèse, âges de la vie, travail, sagesse personnelle...

Laissons parler l'auteur: « Je suis fermement convaincue qu'aujourd'hui il n'est plus possible de se maintenir durablement en bonne santé

- sans élaborer un "calendrier intérieur"ponctué de petits moments d'éveil que l'on détermine librement chaque jour;

- sans une nouvelle culture du sentiment, qui devient objet de soin;

- sans des idéaux, des valeurs et des vertus que l'on se propose à soi même au fil des mois, et sans des moments de culmination dans le cours de l'année, où l'on médite sur ce qui est essentiel dans la vie; - sans tirer un enseignement de ses expériences. »

Sommaire

Fatigue, perte de tonus, manque de concentration à quoi cela tient-il ?

Expériences négatives - Les sentiments en danger - Les rythmes hier et aujourd'hui - La chronobiologie

Le rythme, source de vie

Qu'est-ce que le rythme? - Sans rythme, point de flexibilité - Les rythmes dans l'organisme humain - Le domaine rythmique des secondes, des minutes, des heures - Le rythme quotidien - Alouettes et rossignols - Le rythme de la semaine / du mois / de l'année - Le rythme, facteur constitutif de l'identité - Le rythme supplée la force

La culture des rythmes individuels

La culture des rythmes extérieurs - La j ournée - La semaine - Le mois - L'année

La culture des rythmes intérieurs - La méditation de cinq minutes: « programme minimum » - Toutes les bonnes choses vont par trois- Le rythme de la semaine - Le rythme du mois - Le rythme de l'année L'exercice, un chemin

Liste des livres par ordre alphabètique

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